Sunday , September 19 2021

এই 4 ধরনের মানুষ ভুলেও কোনদিন বেদানা খাবেন না! হতে পারে চরম বি-প-দ! জানুন বিস্তারিত।

সারাদিনে ব্যস্ততম কাজকর্ম এবং অনিয়মিত জীবনযাত্রার ফলে রীতিমতো নানান ধরনের রোগব্যাধি আমাদের মধ্যে দেখা যায় । কখনো কখনো এই রোগ ব্যাধি অল্পমাত্র হলো অনেক ক্ষেত্রে আবার বেশি মাত্রায় প্রভাব ফেলে দেয় আমাদের শরীরের । একাধিক অনিয়মিত জীবনযাপন বা শরীর স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর খাবারগুলি প্রতিনিয়ত খাবার ফলে এই ধরনের ঘটনা ঘটতে ...

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও কোলোস্টেরলের মাত্রা কমাতে অবশ্যই খান ব্রকলি

অনেকটা ফুলকপির মতোই দেখতে সবুজ রঙের সবিজিটির নাম ব্রকলি। দিনে দিনে এটি বেশ পরিচিত হয়েছে আমাদের দেশে। চাইনিজ জাতীয় খাবারে ব্যবহৃত অন্যতম প্রধান উপকরণ এই সবজি। দেশেও চাষ হচ্ছে ব্রকলির। কাঁচা কিংবা রান্না করে, ব্রকলি খাওয়া যায় দুইভাবেই। চলুন জেনে নেই ব্রকলির পুষ্টিগুণ। প্রতি ১০০ গ্রাম ব্রকলিতে থাকে ৩২ কিলোক্যালরি ...

Read More »

একটি শিক্ষণীয় গ’ল্প, ২ মিনিট সময় লা’গবে, প’ড়ে কিছু শি’খতে পারেন

একজন মহিলার একটি পোষা বেঁজি ছিল।বেঁজিটি খুব বিশ্বস্ত ছিলো।একদিন মহিলাটি তার শি’শুকে বেঁজিটির তত্বাবধানে রেখে বাইরে গেল।মহিলাটি বাসা থেকে বের হওয়ার কিছুক্ষনপর একটি কিং কোবরা সাপ বাসায় ঢুকলো। শি’শুটি সাপ দেখে ভয়ে কাঁদতে লাগলো।বেঁজিটি সাপটির উপর ঝাপিয়ে পড়লো। অনেকক্ষন লড়াই করার পর সাপটি মা’রা গেল । বেঁজিটি র’ক্তাক্ত মুখ নিয়ে ...

Read More »

করোনা সংক্রমণ নাকি ডেঙ্গু, কোন রোগে আক্রান্ত আপনি, বুঝেনিন এভাবে!

করোনা আতঙ্কের পাশাপাশি বর্তমানে দেশে ডেঙ্গুর উপদ্রব বেড়েছে। এছাড়া ম্যালেরিয়ার ঝুঁকিও রয়েছে। কোভিড-১৯ এর মতো ডেঙ্গু ও ম্যালেরিয়াও সংক্রামক রোগ। ডেঙ্গু ও ম্যালেরিয়া উভয় রোগই মশার কামড়ে ছড়ায়। কোভিড-১৯, ডেঙ্গু ও ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত হলে উপসর্গ প্রকাশ পেয়ে থাকে এবং এসব উপসর্গের মধ্যে বেশ মিল রয়েছে।একারণে উপসর্গ দেখে কোভিড-১৯ নাকি ডেঙ্গু ...

Read More »

আপনি কি সিঁড়ি দিয়ে ওঠা নামা করেন? জেনেনিন এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো না খারাপ

প্রতিদিন কিছু না কিছু ব্যায়ামের অভ্যাস গড়ে তোলা শরীরের জন্য ভালো। কিন্তু যারা হাঁটতে চান না অথবা হাঁটার সময় পান না তাদের জন্য সুখবর দিয়েছেন বিশেষজ্ঞগণ। বিশেষজ্ঞগণ বলছেন, কোনো ধরনের শারীরিক পরিশ্রম না করার চেয়ে সিঁড়ি দিয়ে উপরে ওঠা ভালো। শুধু তাই নয়, অনেক ক্ষেত্রে দীর্ঘ হাঁটার চেয়ে সিঁড়ি দিয়ে ...

Read More »

বাড়িতে এই সহজ পদ্ধতিতে চিংড়ি মালাইকারি রান্না করলে স্বাদ হবে দূদার্ন্ত, রইল রেসিপি ভিডিওসহ!

বাড়িতে এই সহজ পদ্ধতিতে চিংড়ির মালাইকারি রান্না করলে স্বাদ হবে দূদার্ন্ত- চিংড়ি মাছের মালাইকারি আমরা অনেকেই পছন্দ করি । চিংড়ি মাছ প্রায় আমাদের সকলের কাছেই প্রিয় একটি মাছ। বাঙালি মানুষের ঐতিহ্যবাহী একটি খাবার হচ্ছে চিংড়ি মাছের মালাইকারি। এটি অত্যন্ত মজাদার সুস্বাদু রেসিপি।আমরা অনেকেই মজাদার চিংড়ি মাছের মালাইকারি রেসিপিটি পারফেক্ট ভাবে ...

Read More »

জীবনের জটিল সমস্যা সমাধানে সোমবার এই বিশেষ নিয়মগুলো মেনে চলুন

সমস্যা সবার জীবনেই আছে, সমাধানও আছে। প্রত্যেকটা মানুষ চায় তার জীবনে যেন কোনো সমস্যা না আসে। জীবন যেন সুন্দর সুষ্ঠ ভাবে অতিবাহিত হয়। কিন্তু আমাদের চাওয়ার উপরে সব কিছু নির্ভর করে না। জীবনে চলার পথে কোনো না কোনো সমস্যা চলেই আসে। এই সমস্যা কাটানোর জন্য অনেকেই অনেক নিয়ম মেনে চলেন।কেউ ...

Read More »

স্বামী নিজের হাতে স্ত্রীকে তুলে দিলেন পরকীয়া প্রেমিকের হাতে ! ভিডিও দেখুন

স্বামী নিজের হাতে স্ত্রীকে তুলে দিলেন পরকীয়া প্রেমিকের হাতে ! ভিডিও দেখুন- হাম দিল দে চুকে সানাম ছবিটি মনে আছে? যেখানে অজয় দেবগন তার স্ত্রী ঐশ্বর্য রায়ের হাতটি তার প্রেমিক সালমান খানের হাতে খুশিমনে দিয়ে দিয়েছিলেন। এই ছবিটি দেখার পরে আমাদের সবার মনে আসতে পারে যে বাস্তব জীবনে কি কখনো ...

Read More »

রাতারাতি চুল পড়া বন্ধ করতে আমলকির রেমেড়ি কার্যকর !

রাতারাতি চুল পড়া বন্ধ করতে আমলকির রেমেড়ি- আমলকীর সাথে কিছু উপাদানের মিশ্রণ ঘটিয়ে অর্থাৎ আমলকির রেমেড়ি তৈরি করে চুলে লাগালে আমলকি আপনার চুলের সমস্ত পুষ্টি উপাদানের যোগান দিয়ে শতভাগ চুল পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করবে। আমলকির রেমেড়ি দেখে নেয়া যাক আমলকির সেই বিশেষ ব্যবহার পদ্ধতি সমূহ। এক নজরে জেনে নিন- ...

Read More »

মাটিতে বসে খাবার খেলে কি হয় জানলে কখনো টেবিলে বসে খাবেন না

গবেষণায় দেখা গেছে টেবিল-চেয়ারে বসে খাবার খেলে পেট ভরে ঠিকই, কিন্তু শরীরের কোনও মঙ্গল হয় না। বরং নানাবিধ রোগে আ’ক্রা’ন্ত হওয়ার আশ’ঙ্কা যায় বেড়ে। অন্যদিকে মাটিতে বাবু হয়ে বসে খেলে একাধিক উপকার পাওয়া যায়। সেই সঙ্গে শরীরও রোগ মুক্ত হয়। মাটিতে বসে খাবার খাওয়ার বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা!বোল্ডস্কাই এর প্রতিবেদন অনুযায়ী ...

Read More »