দেখুন অ্যাজমা প্রতিরোধ করবেন কিভাবে …….

আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে বাড়ছে অসুখবিসুখও। পুরো শীতকালই অ্যাজমা রোগীদের জন্য কষ্টকর। বায়ু দূষণের কারণে শ্বাস নেওয়ার কষ্ট তো আছেই, সেই সঙ্গে ঋতু বদলের সঙ্গে সঙ্গে বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়ে।বিশেষজ্ঞরা শ্বাসকষ্ট বা অ্যাজমাকে ‘বংশগত অসুখ’ বললেই আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, দূষণের ফলে অ্যালার্জির কারণেও যে কেউ এ অসুখে আক্রান্ত হতে পারেন। ...

Read More »

দেখুন শীতে দুই উপাদানে ত্বক ফাটা থেকে মুক্তি পাবেন …….

নিস্তেজভাব কাটিয়ে প্রাণবন্ত ত্বক পেতে মাত্র দুটি উপাদান যথেষ্ট। আর এগুলোর নিয়মিত ব্যবহারে এই শীতে আপনার ত্বকও ফাটবে না আবার ত্বকের সব ধরণের সমস্যাও বিদায় জানাবে – কলার প্যাক : একটি মাঝারি আকারের পাকা কলা নিন। সঙ্গে যোগ করুন একটি ডিমের সাদা অংশ আর ২ টেবিল চামচ টক দই। পেস্ট ...

Read More »

OMG! এই প্রথম প্রকাশ্যে সৌরভের প্রশংসা করলেন, গাঙ্গুলির সবচেয়ে বড় সমালোচক

রবি শাস্ত্রী যে সৌরভের সবচেয়ে বড় সমালোচক সেটা মুখে কেউ স্বীকার না করলেও সকলেই জানে।কিন্তু এবার বাংলাদেশের বিরুধ্যে সিরিজ জিতে খুশির প্রকাশ করলেন ভারতীয় দলের কোচ রবি শাস্ত্রী।সেই সাথে এই প্রথম তিনি প্রকাশ্যে সৌরভ গাঙ্গুলির প্রকাশ করেছেন তিনি। তিনি টুইটারে লিখেছেন ‘দারুন গোলাপি শো হলো কলকাতায়।বোর্ড প্রেসিডেন্ট সৌরভের আয়োজনে কোনো ...

Read More »

দ্রুত দাঁতের ব্যথা কমায় এই ভেষজ মিশ্রণ

দাঁতের যত্নের ব্যাপারে আমরা অনেকেই অবহেলা করে থাকি। সঠিকভাবে যত্ন না নিলে দাঁতের গোড়া বা স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তখন দাঁত কিংবা মাড়িতে শুরু হয় যন্ত্রণা। প্রথম প্রথম দাঁতের এই ব্যাথাকে অনেকে আমল দেন না। যখন ব্যথার চোটে মুখ ফুলে যায় কিংবা চোখে-মাথায় এই ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে, এরকম নানা সমস্যায় যখন ...

Read More »

বর্তমানে অতিমাত্রায় অ্যালর্জিতে আক্রান্ত হওয়ার কারণ কি?

এক গবেষণায় দেখা গেছে যে বিশ্বের শিশুদের মধ্যে খাবারের মাধ্যমে অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হওয়ার হার আগের তুলনায় অনেক বেড়ে গেছে। গত আগস্টে, পশ্চিম অস্ট্রেলিয়ায় ছয় বছরের এক মেয়ে দুগ্ধজাত খাবারের অ্যালার্জিতে মারা যায়। এছাড়া সম্প্রতি তিল এবং চিনাবাদাম খাওয়ার কারণে দুই ব্রিটিশ শিশুর মৃত্যুর খবর বিষয়টিকে নতুন করে সামনে আনে। গত ...

Read More »

পরিবারের সঙ্গে খারাপ সম্পর্ক স্ট্রোকের কারণ

স্ট্রোক! অতি পরিচিত একটি রোগ। স্ট্রোক কারণে মৃত্যুর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। অপরিমিত চর্বি জাতীয় খাবার খাওয়া, শারীরিক পরিশ্রম না করা থেকে মানসিক অবসাদসহ নানা কারণে স্ট্রোক হতে পারে। তবে পরিবারের সাথে খারাপ সম্পর্কের কারণেও হতে পারে স্ট্রোক। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা যায়, পরিবারের সঙ্গে খারাপ সম্পর্ক থাকলে তা ...

Read More »

ধূমপান ছাড়তে চান? জেনে নিন ৮টি ধাপ

ধূমপানের ক্ষতিকর দিকগুলো সবার জানা। এরপরও অনেকে ধূমপান চালিয়ে যাচ্ছেন আবার অনেকে চেষ্টা করছেন ছেড়ে দিতে। কিন্তু ছাড়তে পারছেন না! নিরাশ হবার কিছু নেই,তাদের জন্য উপায় আছে কিন্তু। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসেবে করোনারি হৃদরোগের ৫৪%-এর জন্য দায়ী হলো ধূমপান। গবেষণায় দেখা গেছে, অন্য যে কারো চেয়ে একজন ধূমপায়ীর হার্ট-অ্যাটাকের আশঙ্কা ...

Read More »

আজীবন লাবণ্য ধরে রাখার দারুণ উপায়

স্বাভাবিক সৌন্দর্য অথবা উজ্জ্বল ত্বক যে কাউকে সহজে আকৃষ্ট করে। তাইতো সৌন্দর্য ধরে রাখতে সবাই চায়। এর জন্য কতশত চেষ্টাও করেন। তবে শারীরিক সৌন্দর্যের অনেকটাই প্রকাশ পায় ত্বকের মাধ্যমে। শুধু তাই নয় ত্বক সুস্থ থাকলে নিজের মনেও এক ধরনের স্বস্তিকর অনুভূতি ছড়িয়ে পড়ে, যা প্রাত্যহিক কাজে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে শ্রমের ...

Read More »

বিয়ের আগে প্রশিক্ষণ দেবে সরকার, ফেল করলে বিয়ে বন্ধ!

বিয়ে করতে গেলে পরিবার ও স্বাস্থ্য বিষয়ে তিন মাসের কোর্স করা বাধ্যতামূলক করছে ইন্দোনেশিয়া। এই কোর্সে পাস করে সার্টিফিকেট না পাওয়া পর্যন্ত বিয়ে করা যাবে না। আগামী বছর থেকে দেশটিতে এ নিয়ম কার্যকর হচ্ছে। সম্প্রতি ইন্দোনেশিয়অর হিউম্যান ডেভেলপমেন্ট অ্যান্ড কালচারাল অ্যাফেয়ার্স কোঅর্ডিনেটিং মন্ত্রী মুহাদজির এফেন্দি এ নিয়মের কথা ঘোষণা করেছেন ...

Read More »

কয়েকদিনের মধ্যে আপনার পেটের চর্বি বা ভুঁড়ি কমিয়ে ফেলুন

মানুষ প্রায়ই দৈনিক ওয়ার্কআউট করে এবং শারীরিক ফিটনেস বজায় রাখার প্রচেষ্টার সঙ্গে সংগ্রাম করে চলেছে। কখনও কখনও পেটের ফ্যাট কমানো ক্লান্তিকর এবং চ্যালেঞ্জিং মনে হয়। যদি আপনি এমন একজন হন যিনি কোনো রাসায়নিক পদার্থ ছাড়া পেটের ফ্যাট কমাতে ইচ্ছুক, তাহলে এখানে কিছু সঠিকভাবে প্রমাণিত কৌশল দেওয়া হল । এইগুলো চেষ্টা ...

Read More »