সকালে লেবুর রস খাওয়ার চমৎকার ১৬ স্বাস্থ্য উপকারিতা

তৃষ্ণা মেটাতে লেবুর শরবতের ‍তুলনা নেই। তবে ঘুম থেকে উঠেই কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদ স্বরূপ। এরপর ১৫ থেকে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর সকালের নাস্তা খান। এর ফলে শরীর অধিক পরিমাণে পুষ্টি শোষণ করতে সক্ষম হবে। বিশ্বজুড়ে লেবু খুবই জনপ্রিয় এবং প্রতিটি দেশের ...

Read More »

জীবনে সফল হতে এই ৯টি পরামর্শ মেনে চলুন : বিল গেটস

জীবনে সফল হতে- পৃথিবীর সর্বোচ্চ ধনী ব্যক্তি বিল গেটস তার সাফল্য অর্জনে ব্যবহার করেছেন ৯টি মূল পরামর্শ। এই পরামর্শগুলো তুলে ধরেছে যুক্তরাষ্ট্রের ফোর্বস ম্যাগাজিন। ম্যাগাজিন বলছে, এই মন্ত্রগুলো প্রত্যেক মানুষের জন্যই দিকনির্দেশনা বা অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করতে পারে। প্রথম পরামর্শ : শক্ত মনের জোর। তার কথা, একজন ব্যবসায়ীকে কঠোর পরিশ্রম ...

Read More »

সকালবেলা স্বামী-স্ত্রী কমপক্ষে ৫ মিনিট জড়িয়ে ধরে শুয়ে থাকার উপকারিতা

স্বামী-স্ত্রী কমপক্ষে- ১. যে স্বামী সকালে ঘুম থেকে উঠে স্ত্রীকে কমপক্ষে পাঁচ মিনিট জড়িয়ে ধরে রাখে তাঁর কর্মক্ষেত্রে বিপদের আশংকা থাকে কম। — রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর। ২.বৌয়েরা ঘরের লক্ষ্মী হয়। এদেরকে যত বেশি ভালোবাসা দেওয়া হয়, তত বেশি সংসারে শান্তি আসে।— হুমায়ুন আহমেদ। ৩. স্ত্রীকে যথেষ্ট পরিমাণে সময় দিন, নাহলে যথেষ্ট ...

Read More »

চীনের অবিশ্বাস্য আবিষ্কার, সূর্যের চাইতেও ১৩ গুণ বেশি উত্তাপ দেবে কৃত্রিম সূর্য!

চীনের অবিশ্বাস্য আবিষ্কার, সূর্যের চাইতেও ১৩ গুণ বেশি উত্তাপ দেবে কৃত্রিম সূর্য! নিউক্লিয়ার ফিউশন রিঅ্যাক্টরের মাধ্যমে ‘কৃত্রিম সূর্য’ তৈরিতে কাজ করে যাচ্ছেন চীনের বিজ্ঞানীরা। এই সূর্য অনেকটা সত্যিকার সূর্যের মতোই কাজ করবে। এমনকি উত্তাপ সূর্যের চাইতেও ১৩ গুণ বেশি হবে। এর উত্তাপ হবে ২০০ মিলিয়ন ডিগ্রি সেলসিয়াস বা ৩৬০ মিলিয়ন ...

Read More »

রেস্তরাঁর মেঝেতে ঘুরে বেড়াচ্ছে মাছ! গোড়ালি ডুবিয়ে খাচ্ছে সবাই

ইন্দোনেশিয়ায় ঘুরতে গিয়ে অনেকেই ঐতিহ্যবাহী খাবার খেতে যান জাকার্তার একটি রেস্তরাঁয়। সেখানে গিয়ে সেই রেস্তরাঁতে ঢু’কেই চক্ষু চ’ড়ক গাছ হয়ে যায় অনেকেরই। কারণ, পানির মধ্যেই পাতা রয়েছে চেয়ার-টেবিল। আর গোড়ালি ডোবা পানিতে ঘুরে বেড়াচ্ছে ছোট ছোট বিভিন্ন রঙের মাছ। সেই রেস্তরাঁয় খাবার খেয়ে অনন্য অভিজ্ঞতা হচ্ছে সবার। খেতে গিয়ে পায়ে ...

Read More »

জেনে নেয়া যাক এলাচের উপকারিতা সম্পর্কে…

সুগন্ধি মশলা হিসেবে এলাচের পরিচিতি বেশ। শুধু খাবারের স্বাদ কিংবা গ’ন্ধ বাড়াতেই নয়, এলাচের রয়েছে আরো অনেক ব্যবহার। অনন্য উপকারি এই মশলাটির রয়েছে বেশকিছু গুনাগুন। ১. শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত সমস্যা হুপিংকাশি, ফুসফুস সং’ক্রমণ ও অ্যা’জমার মতো স’মস্যায় ভুগে থাকেন তাদের জন্য এলাচ খুবই উপকারী। ২. মুখের দু’র্গন্ধ, মাড়ি দিয়ে র’ক্তপাত অথবা দাঁ’ত ...

Read More »

রাজমিস্ত্রী, রডমিস্ত্রির কাজ করে পাঠাগার করলেন ১৯ বছরের এই কিশোর!

মাথায় বহন করেন ইটের বোঝা। বোঝা নিয়ে ক্লান্ত মাথায় অক্লান্ত স্বপ্ন দেখেন শেখ মুহাম্মদ আতিফ আসাদ। বাড়ী জামালপুর জেলার সরিষাবাড়ী উপজেলার ডোয়াইল ইউনিয়নের হাসড়া মাজালিয়া গ্রামে। বয়স বিশ ছুই ছুই। এই বয়সেই তারুণ্য শক্তি কাজে লাগিয়ে ব্যতিক্রম স্বপ্ন বুনেন হৃদয়ে। তার স্বপ্ন প্রত্যেক গ্রামে পাঠাগার হবে। লাখ লাখ পাঠাগার হবে ...

Read More »

সেরা সাংবাদিক থেকে দেশের রানি এই মহিলা

সাংবাদিক থেকে দেশের রানী লেতিজিয়া অরতিজ। তিনি ছিলেন পিসেনের এক মধ্যবর্তী পরিবারের মেয়ে ।তার জন্ম ১৯৭২ সালে ১৫ সেপ্টেম্বর। তিনি কষ্ট করে পড়াশোনা করে আন্তর্জাতিক রাজনীতিতে স্নাতক করেন। তারপর তিনি সাংবাদিকতা শুরু করেন।২০০০ সালে তিনি অনূর্ধ্ব ৩০ বিভাগে দেশের সেরা সাংবাদিকের পুরস্কার পান তিনি । এমনকি তিনি ২০০২ সালে এক ...

Read More »

যে কারণে নিজের বিয়েতে ছেঁড়া শাড়ি পরেছিলেন এই জনপ্রিয় অভিনেত্রী

বলিউডের অভিনেত্রী রাধিকা আপ্তে । তিনি একাধিক ফিল্ম করেছেন, একাধিক ফিল্ম জমে রয়েছে হাতে। এমনকি তিনি কোটি টাকার মালিক,তাও নিজের বিয়েতে ছেঁড়া শাড়ি পরেছিলেন! এমনকি শুধু ছেঁড়া শাড়িই নয়, নিজের রিসেপশনের দিন আবার মাত্র ১০ হাজার টাকার পোশাক বানিয়েছিলেন। এখন বহু মধ্যবিত্ত পরিবারের কাছেও ১০ হাজার টাকায় বিয়ের শাড়ি খুব ...

Read More »

অভিনয় ছাড়ার ঘোষণা অমিতাভের, তোলপাড় বলিউড জুড়ে

বলিউড জনপ্রিয় তারকা অমিতাভ বচ্চন। তিনি অভিনয় জগৎ থেকে কি অবসর নেওয়ার কথা ভাবছেন? তার শেষতম ব্লগে অমিতাভ তাৎপর্যপূর্ণ ভাবে যা লিখেছেন, তাতে জল্পনা তুঙ্গে উঠেছে। তোলপাড় বলিউড জুড়ে । এমনকি অমিতাভ লিখেছেন, ‘আই মাস্ট রিটায়ার্ড…আমার মাথা ভাবছে এক, আর আঙুল ভাবছে অন্য কিছু…এটা একটা বার্তা।’ সত্যি কি অমিতাভ বচ্চন ...

Read More »