পরিবারকে নিরাপদ রাখতে বাড়িতে গ্যাস সিলিন্ডার থাকলে যে ১০টি ভুল কখনই করবেন না

গ্যাস সিলিন্ডার থাকলে – বাড়িতে গ্যাস সিলিন্ডার থাকলে সাধারণ কিছু নিয়ম মেনে চলা ভালো। যা না জানা থাকলে বড় বিপদে পড়তে পারেন আপনি অথবা আপনার প্রিয়জন। গ্যাস সিলিন্ডার বিষয়ক প্রয়োজনীয় ১০টি নিয়ম জেনে রাখুন- ১. গ্যাস সিলিন্ডারের সঙ্গে যে রবার পাইপটি থাকে, সেটিতে ‘আইএসআই’ ছাপ থাকা বাধ্যতামূলক। কিন্তু তার সঙ্গে ...

Read More »

প্রথমের লাল বৃত্তের তিনটা নেকড়ে হলো সবচেয়ে বয়ষ্ক, অসুস্থ, দুর্বল। তাদের সামনে দেয়া হয়েছে কারন তাদের গতি অনুযায়ী…

নেকড়ের পাল। নেকড়ের পালের চলার নির্দিষ্ট ধরন আছে। প্রথমের লাল বৃত্তের তিনটা নেকড়ে হলো সবচেয়ে বয়ষ্ক, অসুস্থ, দুর্বল। তাদের সামনে দেয়া হয়েছে কারন তাদের গতি অনুযায়ী বাকি দল চলবে। তাদের অভিজ্ঞতাও বেশী।তাদের নির্দেশিত চেনা পথেই বাকি দল হাটবে। তাদের ঠিক পিছনের হলুদ দাগের পাঁচজন দলের সবচেয়ে শক্তিশালী এবং যোদ্ধা ধরনের। ...

Read More »

যে ৬টি ভুলে দেহের কিডনি ২টি নিজেই নষ্ট করে ফেলছেন!

আমাদের শরীরের নানা বর্জ্য পদার্থ, অব্যবহৃত খাদ্য এবং বাড়তি পানি নিষ্কাশনে সাহায্য করে কিডনি। দেহের নানা বর্জ্য পদার্থের ক্ষতিকর টক্সিন থেকে আমাদের শরীরকে মুক্ত রাখার জন্য কিডনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আর একারণেই আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য কিডনির সুস্থতা অনেক বেশি জরুরী। কিন্তু আমরা বেশিভাগ সময়েই কিডনির দিকে ...

Read More »

ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে কেমোথেরাপির চেয়ে ১০ হাজার গুন শক্তিশালী ফলের সন্ধান

ক্যান্সারের চিকিৎসায় কেমোথেরাপি অন্যতম। এই চিকিৎসা চলাকালীন ক্যান্সার রোগীর গায়ের সব লোম উঠে যায়। একই সঙ্গে শরীরও দুর্বল হয়ে যায়। জানেন কি, এমন গাছ আছে, যার ফল কেমোথেরাপির চেয়ে ১০ হাজার গুণ শক্তিশালী? অথচ কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও নেই। ফলটির নাম করোসল (corossol)। করোসল অ্যানোনা মিউরিকাটা গোত্রের ক্যান্সার প্রতিরোধক। বন্দর খড়িবাড়ীর টুনিরহাট ...

Read More »

এই অভ্যাসগুলি আজই ছাড়ুন, আপনার টাকা পয়সা আসার বাঁধা এই অভ্যাস! আজই ছাড়ুন

কথায় বলে ‘অর্থই অনর্থ্যের মূল’ তবুও ভালোভাবে জীবন কাটাতে আমাদের প্রতিনিয়ত অর্থের প্রয়োজন।অর্থ ছাড়া যেনো আমরা মাঝিহীন নৌকা! কোনো কাজই সম্ভব হয়না অর্থ ছাড়া, কথায় এই কারনেই হয়তো বলে যার এ পৃথিবীতে টাকা আছে তার সব আছে, আর যার টাকা নেই তার এজীবনে কিছুই নয়! কথাটা হয়তো আপেক্ষিক সত্যি । ...

Read More »

লিভার নষ্ট হয় বা পঁচে যায় কেন জানেন? লিভার নষ্টের ৯টি কারণ এখুনি দেখে নিন

লিভার নষ্ট হয়- মানুষের দেহের প্রধান অঙ্গপ্রত্যঙ্গ গুলোর মধ্যে অন্যতম হল লিভার। দেহের স্বাভাবিক কার্যক্রম পরিচালনায় লিভারের সুস্থতা অনেক জরুরী। কিন্তু কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার। এরই ফলাফল হিসেবে লিভার ড্যামেজের মতো মারাত্মক সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককেই। এই অঙ্গটি নষ্ট হওয়ার পিছনে কারণগুলি দেখে ...

Read More »

ক্যানসার হওয়ার ১০ ভীতিকর লক্ষণ

সারা বিশ্বেই ক্যানসার একটি আতঙ্কের নাম। তবে প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসা নিলে ক্যানসার অনেকাংশেই নিরাময় করা সম্ভব। তাই একটু সচেতন হওয়া জরুরি। কিছু লক্ষণ রয়েছে যেগুলো দেখলে ধারণা করা যায় ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। যদি এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক আপনার মধ্যে থাকে তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে ...

Read More »

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য স্বাস্থ্যকর তেল

সুস্বাস্থ্যের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন। আর যদি রোগ শরীরে বাসা বেঁধেই ফেলে তবে রোগটি যেন বাড়তে না পারে সেজন্য খাবারের ব্যাপারে সচেতন হওয়া জরুরি। রান্নার জন্য ভালো তেল বাছাই একটি কঠিন বিষয়, বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে। কেবল স্বাস্থ্যগত উপকারিতার বাইরে ডায়াবেটিস রোগীদের গ্লুকোজ ও চর্বির প্রতি খেয়াল রাখতে হয়।লাইফস্টাইল ...

Read More »

কাঁচা নাকি পাকা কলা খাওয়া স্বাস্থ্যকর?

আপনি কি জানেন কলা যখন পাকতে শুরু করে, তখন তার পুষ্টি উপাদানও বদলাতে থাকে? কলায় এমন একধরনের এনজাইম থাকে যা ধীরে ধীরে শ্বেতসারকে (চিনির এক অবস্থা যা মিষ্টি নয়) ভাঙতে থাকে এবং এভাবে একপর্যায়ে চিনিতে পরিণত হয়। কলা যখন পাকে, তখন শ্বেতসার চিনিতে রূপান্তরিত হয় এবং তা হজমে সহজতর হয়। ...

Read More »

কোন ভিটামিনের অভাবে কী রোগ হয়?

ভিটামিন হলো খাদ্যে জরুরি কিছু ছোট জৈব অণু। ভিটামিনকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়। পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন (ভিটামিন বি কমপ্লেক্স। যেমন : বি২, ফলিক এসিড, বি১২, ভিটামিন সি ইত্যাদি) এবং চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন ( ভিটামিন ডি, এ, ই কে)। ভিটামিনের অভাবে বিভিন্ন ধরনের রোগ হয়। অবসন্নতা, ছোট শ্বাস, ক্লান্ত ত্বক, ...

Read More »