Health

বর্তমান যুগে সোশ্যাল মিডিয়া হল এমন এক ধরনের ধারালো তম হাতি-য়ার যার ব্যবহার আমরা কমবেশি প্রত্যেকে করে থাকি । কারণ এই সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে আমরা আমাদের আশেপাশের খবর পৃথিবীর যেকোন প্রান্তে মানুষের কাছে নিমি-ষের মধ্যে পৌঁছে দিতে পারি। ঠিক তেমনি পৃথিবীর যেকোন প্রান্তের খবর আমরা নি-মিষে পেতে পারি এই সোশ্যাল ...

সারাদিন কাজকর্ম করার ফলে আমাদের হাত-পা রীতিমতো নোংরা হয়ে যায়। এবং প্রতিনিয়ত যদি এই নোংরা জমতে থাকে হাতে এবং পায় তাহলে একসময় সেটা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা তে পরিণত হয়। তাই সমস্যা যখন ছোট তখন থেকেই ব্যাবস্থা নেওয়া দরকার। যদি কোন কারণে আপনার হাত পা এবং শরীর নোংরা হয়ে যাচ্ছে কালো হয়ে ...

প্রতিনিয়ত অনিয়মিত জীবনযাপনের ফলে বা খাদ্যাভাসের ফলে আমাদের দাঁত হলুদ হয়ে যেতে শুরু করে। মানুষের শরীরে তাদের হাসি সবথেকে দামি হয়ে থাকে। কিন্তু এই হাসি রীতিমতো থেমে যাবে যদি আপনার দাঁত হলুদ হয় বা অপরিষ্কার হয়। লোকের কাছে দাঁত খুলে হাসতে পারবেন না এমনকি কথাও বলতে পারবেন না। তাই অতি ...

বয়স ত্রিশ পেরোনোর পর ত্বকে পরিবর্তন আসতে থাকে। তাতে কী! সচেতন থেকে যত্ন নিলেই এড়ানো যায় বয়সের ছাপ। চিরসবুজ ত্বক, তরুণ মন নিয়ে ত্রিশ পেরোনো নারী থাকতে পারেন তারুণ্যে সমুজ্জ্বল।নিয়মিত যত্ন নিলে ত্রিশ বয়সের পরেও থাকা যায় সতেজ ও উজ্জ্বল। কুড়িতেই বুড়ি—পুরোনো ভাবনার দিন যে ফুরিয়েছে।ত্রিশ পেরোনো নারী খেয়াল রাখছেন ...

স্কিনের যত্ন না নেওয়া মানেই স্কিনে র‍্যাস বেরোনো। আরও হাজার একটা সমস্যা। হাজার ক্রিম, ময়েশ্চারাইজার ঘষেও ত্বককে মাখনের মতো মোলায়েম বানাতে পারেনা। আর খসখসে ম্যাড়মেড়ে ত্বক মানেই আপনার বয়সও যেন ১০ বছর বেড়ে যাওয়া! ভাবুন তো, না চাইতেই কুড়িতে বুড়ি! আপনার বয়স যাতে বাড়ার বদলে আরও ১০ বছর কম দেখায়, ...

দাঁত হলুদ হওয়ার কারণে বিব্রত হতে হয় আমাদের অনেককেই। সমাজে মেলামেশার সময়ে অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় দাঁতের এই হলদেটে দাগ। নানা কারণে দাঁতে এই হলুদ দাগ দেখা দিতে পারে। দাঁতের অযত্ন, তামাক সেবন, নিয়মিত ওষুধ সেবন, পান মশলা কিংবা মদ্যপানের কারণে চলে যেতে পারে দাঁতের স্বাভাবিক শুভ্রতা।যাঁরা দাঁত হলুদ হয়ে ...

এই ৮ লক্ষণে বুঝবেন আপনার দেহে থাইরয়েড হরমোন উৎপাদন হচ্ছে না- থাইরয়েড গ্রন্থির প্রধান কাজই হলো থাইরয়েড হরমোন তৈরি করা। শরীরে থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি হলে একে হাইপোথাইরয়েডিজম বলে। অবসন্নতা, দুর্বলতা, চুল পড়ে যাওয়া ইত্যাদি থাইরয়েড হরমোন ঘাটতির লক্ষণ। জীবনধারাবিষয়ক ভারতীয় ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই-এর স্বাস্থ্য বিভাগে জানানো হয়েছে এর কিছু লক্ষণের কথা। ...

এই পৃথিবীতে প্রতিনিয়ত বেড়েই চলেছে ক্যান্সার এর মতন রোগের সংখ্যা। তার পাশাপাশি এই রোগ পৃথিবীর প্রতিটি প্রান্তরে ধীরে ধীরে ছড়িয়ে পড়ছে। আগেকার তুলনায় এখনকার যুগে ক্যা-ন্সার রো-গীর সংখ্যা বাড়ার প্রবণতা ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে। যদিও এর পিছনে রয়েছে অনেকগু-লি কারণ। কিন্তু সবকিছু জানার আগে আপনাকে জানতে হবে বা স্বচ্ছ ধারণা রাখতে ...

সাস্থের কথা মাথায় না রেখে শুধু পেট ভরানোর জন্য আমরা অনেকে সকালে খালি পেটে অনেক রকম খাবার খেয়ে থাকি | কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যা খালি পেটে খেলে উপকার না হয়ে হতে পারে মারাত্মক বিপদ | আসুন জেনেনি স্বাস্থ বিজ্ঞানীদের মতে কোন খাবার গুলি খালি পেটে খাওয়া একেবারে উচিৎ ...

পুরুষ মহিলা নির্বিশেষে মুখের সৌন্দর্য বাড়াতে সকলেই পছন্দ করেন। সেই কারণে অনেকেই কখনও নামি পার্লারে কিংবা দামী ক্রিম মেখে থাকেন। তবে এসব ব্যবহার করার পরও, মুখের জেল্লা না ফিরলে অনেকেই আবার হতাশ হয়ে পড়েন। তবে চিন্তার কিছু নেই। আপনার ঘরে থাকা এই সামান্য উপাদান দিয়েই ফিরিয়ে আনুন আপনার মুখের উজ্জ্বলতা। ...