Tuesday , January 18 2022

ম’সুরের ডাল খান আপনি? তাহলে লেখাটি অব’শ্যই প’ড়ুন!

মুসুরের ডাল খান আপনি- কবে আমরা বুঝবো বলুন তো যে শুধু পেট ভ’রাতে আমরা খাই না। বরং শরীর বাঁ’চাতে খাবারের (food) প্রয়োজন পরে। তাই খাবার (food) নির্বাচন করার সময় শুধু স্বাদের কথা না ভেবে, কী কী খাবার (food) শরীর গঠনে সাহায্য করতে পারে, সে বিষয়ে খোঁ’জ খবর নেওয়া উচিত।

কিন্তু আমরা কি এমনটা করে থাকি? পরি’সংখ্যান বলছে বেশি’রভাগ মানুষই কিছুটা না জেনেই অথবা ভু’ল ধরণাকে সঙ্গী করে খাবার (food) নির্বাচন করে থাকেন। তাই তো ভাল খাবার (food) ভেবে যা খান, তা অনেক ক্ষেত্রেই শরী’রের উপকারে লাগার পরি’বর্তে কিছু না কিছু খা’রাপ করে দেয়।

Check Also

ভুলেও হাঁচির সময় নাক-মুখ চেপে ধরবেন না, হতে পারে বিরাট বিপদ

হাঁচির সময় সবাই কমবেশি নাক-মুখ ঢেকে ফেলেন। যদিও হঠাৎ করেই হাঁচি পায় সবার। তাই কারও ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You cannot copy content of this page