হঠা’ৎ হঠাৎ পে’টে ব্য’থা বা মাথার য’ন্ত্র’ণা। কিন্তু চিকি’ৎসকের কাছে যেতেই তিনি বলে দিচ্ছেন তেমন কিছুই হয়নি আপনার। সারাদিন শরীরে অ্স্ব’স্তি বো’ধ লেগেই রয়েছে। এটার কারণ একটাই হতে পারে, আর সেটা হল কৃমি। কিন্তু পেট ব্য’থা আর মাথা য’ন্ত্রণাই শুধু নয়, আপনার শরীরে যে কৃমি বাসা বেঁ’ধেছে, তা বোঝার জন্য আরও কয়েকটি উপসর্গ রয়েছে।
কী সেই উপসর্গগুলি?
অ’স্থিরতা, অকারণে অতি’রি’ক্ত চিন্তা, অবসাদে ভো’গা, আ’ত্মহ’ত্যাপ্র’বণ হওয়া। মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়ার অতি’রি’ক্ত ইচ্ছা।রক্তাল্পতা এবং আয়রন ডেফিশিয়েন্সি। কৃমি থাকলে শরীরে র’ক্তের পরিমাণ কমতে কমতে অ্যানিমিয়া পর্যন্ত হতে পারে। ত্বকের রো’গে আক্রা’ন্ত হওয়া, র্যা শ, অ্যাকনে, চুলকুনি ইত্যাদি হওয়া। মাড়ি থেকে র’ক্তপাত হওয়া। ঘুমনোর সময়ে মুখ থেকে লালা পড়া। ফুড অ্যালার্জি। খিদে না পাওয়া।
মেনস্ট্রুয়াল সাইকেলে সম’স্যা।
অকা’রণে ক্লা’ন্ত হয়ে পড়া।
গা-হাত-পা ব্য’থা।
নিশ্বাস নিতে ক’ষ্ট হওয়া।
স্মৃতিভ্রম হওয়া।’
উপসর্গগুলি পড়ে অনেকেই নিজেদের সম’স্যার সঙ্গে মিল খুঁ’জে পাবেন, কারণ সমীক্ষা বলেছে ৮৫ শতাংশ মানুষের পে’টে কৃমি থাকে। কিন্তু কীভাবে মু’ক্তি পাবেন কৃমির হাত থেকে! মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের চিকি’ৎসক আব্রাম বের জানিয়েছেন, ওষু’ধ নয়, কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিতেই কৃমি থেকে মু’ক্তি পাওয়া যাবে।
কাঁচা রসুন— কাঁচা রসুন অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। রসুন প্রায় ২০ ধরনের ব্যাক’টেরিয়া এবং ৬০ ধরনের ফাংগাস মে’রে ফে’লতে পারে। তাই নিয়মিত কুচনো কাঁচা রসুন খান অথবা রসুনের জুস করে খান।
লবঙ্গ— লবঙ্গ কলেরা, ম্যালেরিয়া, যক্ষ্মাকে প্রতি’রো’ধ করতে পারে। এ ছাড়া রো’জ লবঙ্গ খেলে ব্যাক’টেরিয়া,ভাই’রাস, ফাংগাস ইত্যাদি থেকে মু’ক্তি পাওয়া যায়।
আদা— আদা হজমের সমস্ত রকমের সম’স্যা মে’টাতে স’ক্ষম। হজমের সম’স্যা, অ্যাসিডিটি, পে’টে ইনফেকশন, ইত্যাদি দূ’র করতে আদার জুড়ি মেলা ভার। এই সম’স্যাগুলিও কৃমি থেকে তৈরি হয়। তাই এই ধরনের সম’স্যা দূর করতে কাঁচা আদার রস খান খালি পে’টে’।
শশার বীজ— ফিতাকৃমি রুখতে শশার দানা সর্বশ্রেষ্ঠ। শশার দানাকে গুঁড়ো করে নিন। প্রতিদিন এক চা-চামচ করে খান।
পেঁপে— পেটের সম’স্যা দূ’র করতে পেঁপের থেকে ভাল কিছু হয় না। যে কোনও ধরনের কৃমি তাড়াতে পেঁপের বীজ শ্রেষ্ঠ। ভাল ফ’ল পেতে পেঁপে এবং মধু খান।
কাঁচা হলুদ— কাঁচা হলুদ অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে।
