Monday , January 17 2022

রাতে দে’রি করে ঘু;মাতে যান, তাহলে জে;নে নিন কোন কোন বি’পদ আপনার জন্য অ;পেক্ষা করছে

আধুনিক সমাজে দিনদিন মানুষের ব্য’স্ততা বেড়েই চলেছে। কর্মব্যস্ততার সঙ্গে পা’ল্লা দিতে গিয়ে অনেকেরই রাতে দেরি করে ঘুমানোর ব’দভ্যা’স হয়ে গে’ছে। কারণ তারা রাত জে’গে কাজ করে বাড়তি কাজের চাপ কিছুটা কমিয়ে নিতে চায়।

কিন্তু প্রকৃতপক্ষে ঘটনাটি ঘটে উ’ল্টো। রাতে দেরি করে ঘুমাতে যাওয়া যাদের অ’ভ্যাসে পরিণত হয়েছে, তারা স্বাভাবিকভাবেই কিছু শারী’রিক ও মানসিক সম’স্যায় ভু’গে থাকেন। যাদের এই অ’ভ্যাস হয়ে গেছে তাদের জন্য এটি ত্যা’গ করা সহজ নয়, তবে অসম্ভবও নয়।

Check Also

ভুলেও হাঁচির সময় নাক-মুখ চেপে ধরবেন না, হতে পারে বিরাট বিপদ

হাঁচির সময় সবাই কমবেশি নাক-মুখ ঢেকে ফেলেন। যদিও হঠাৎ করেই হাঁচি পায় সবার। তাই কারও ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You cannot copy content of this page