Friday , December 2 2022

পেশিভর বাড়াতে চান?, মেনে চলুন অভিনেতা জুনিয়ার এনটিআরের ডায়েট

ইদানীং বাঙালিদের দক্ষিণী ছবির প্রতি আসক্তি বেশ বেড়েছে। দক্ষিণী সিনেমার তারকারাও মন জয় করছে আপামর বাঙালির। সম্প্রতি রাজামৌলি পরিচালিত ‘আরআরআর’ সিনেমার জন্য খবরের শিরোনামে থাকছেন জুনিয়ার এনটিআর।

বিজ্ঞাপন
পেশিভর বাড়াতে চান?, মেনে চলুন অভিনেতা জুনিয়ার এনটিআরের ‘ডায়েট প্ল্যান’
‘আরআরআর’ ছবিতে এনটিআর জুনিয়র
২৫ মার্চ বড় পর্দায় মুক্তি পেতে চলেছে ‘আরআরআর। তার আগেই পরিচালক ও সহ অভিনেতা রাম চরণের সঙ্গে কলকাতা থেকে ঘুরে গেলেন জুনিয়ার এনটিআর। অভিনেতাকে দেখে গঙ্গার পাড়ে দাঁড়িয়ে ভক্তকূলের মধ্যে উল্লাসের শেষ নেই।

জানেন কি ‘আরআরআর’ ছবির জন্য জুনিয়ার এনটিআরকে ৯ কেজি পেশিভর বাড়তে হয়েছিল? তিন ঘণ্টা অন্তর পুষ্টিকর খাওয়াদাওয়ার মাধ্যমেই অভিনেতা এই ছবির জন্য নিজেকে প্রস্তুত করেছিলেন। কেমন ছিল তার ‘ডায়েট প্ল্যান’?

উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার: পেশির ভর বাড়াতে অভিনেতার রোজকার খাদ্যতালিকায় থাকত প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার। মূলত ডিমের সাদা অংশ, সেদ্ধ মুরগির মাংস আর শাক সব্জি দিয়েই সারতেন দুপুর আর রাতের খাবার।

Check Also

দেওর বৌদির পরকিয়ার ইঙ্গিত দিয়ে শুরু হল সোহাগ জল, নতুন সিরিয়াল দেখে কটাক্ষের ঝড় নেটপাড়ায়

সিরিয়ালের ময়দানের লড়াইটা দিনদিন বেড়েই চলেছে। বাংলা টেলিভিশনের দুই প্রতিদ্বন্দ্বী স্টার জলসা এবং জী বাংলা ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.